Здоровая пища
-
Ученые: клетчатка – источник молодости
Известно, что клетчатка полезна для здоровья и позволяет поддерживать нормальный обмен веществ. Вообще, считается, что правильнее говорить не “клетчатка”, а…
Узнать подробнее » -
Стоматологи подсказали, какие ягоды могут уберечь зубы от кариеса
Медицинские специалисты в области стоматологии призывают производителей гигиенических средств для полости рта (ополаскиватели, зубные пасты и т.д), обратить внимание на…
Узнать подробнее » -
В Западной диете заложены риски повышения восприимчивости к «пищевым» заболеваниям
В рамках программы специальных исследований влияния рациона питания на восприимчивость организма к инфекциям, проводимых в Университете Корка, была протестирована Западная…
Узнать подробнее » -
Безопасно ли устраивать разгрузочные дни: ответ известного диетолога
Правильный разгрузочный день – это уменьшение калорийности дневного рациона до 1200-1400 ккал, но не полный отказ от едыё Для этого…
Узнать подробнее » -
Один популярный завтрак может быть причиной, по которой вы не худеете
Вы можете незаметно для себя увеличивать калорийность порции. Яичница-болтунья, тосты с авокадо, яблоко и арахисовое масло кажутся идеальным здоровым завтраком.…
Узнать подробнее »
